El CVB Barça fa un pas endavant en el seu model d’esport femení segur i orientat al rendiment amb un conveni amb el CEEAF–UVic-UCC. L’acord reforça la preparació física, la prevenció de lesions i el desenvolupament de les jugadores, situant el club com a referent en la integració de la ciència a la pràctica esportiva, en línia amb la feina que el CEEAF fa amb la FCVB, el Club Vòlei Olot i el GET Blume.

ENTREVISTA A JAVIER PEÑA (CEEAF – UVic-UCC)

Coordinador de preparació física dels primers equips i responsable del desenvolupament metodològic del conveni.

1. Javier, per començar… què és el CEEAF i quina és la vostra missió dins la UVic-UCC?

“El Centre d’Estudis en Esport i Activitat Física és un espai de recerca i transferència de coneixement que té com a missió apropar la ciència a la pràctica esportiva. Generem evidència científica sobre preparació física, salut i rendiment, i la traslladem als clubs perquè les decisions es prenguin amb base científica. L’objectiu final és que esportistes i entrenadors treballin amb les millors garanties de salut i rendiment.”

2. Quines són les principals conclusions de l’estudi sobre lesions en el voleibol català?

“Hem identificat tres àrees de risc principals: turmell, genoll i espatlla. Són lesions relacionades amb gestos tècnics repetits i càrregues elevades d’entrenament. La prevenció és clau: planificar millor la càrrega, treballar la força i l’estabilitat, i educar en el descans i la recuperació.”

3. Què aporta aquest estudi a un club com el CVB Barça?

“Permet planificar entrenaments amb càrregues adequades, detectar patrons de lesions propis del club i establir protocols preventius. No tots els clubs tenen els mateixos problemes, i per això és important treballar amb dades pròpies. També reforça la necessitat de crear una cultura de prevenció en entrenadors i jugadores. És passar de la intuïció a la ciència.”

4. Quin és l’objectiu principal del conveni amb el CVB Barça?

“Unir ciència i pràctica esportiva. Volem que les jugadores entrenin amb protocols segurs, que maximitzin el seu rendiment i que minimitzin el risc de lesions. És una aposta innovadora i responsable que posiciona el CVB Barça com un referent en l’esport femení.”

5. Quines línies de treball implementareu?

“Treballarem en quatre eixos:

• Preparació física específica per al voleibol.
• Protocols de prevenció de lesions.
• Control de càrrega i monitoratge individualitzat.
• Planificació del rendiment a mig i llarg termini.

Tot això adaptat a les necessitats de cada jugadora.”

6. Quina serà la teva funció dins del club?

“Assessoraré i implementaré programes de preparació física i prevenció, treballant colze a colze amb entrenadors i jugadores. Seré un pont entre la ciència i la pista, dissenyant entrenaments, revisant càrregues i fent seguiment individualitzat.”

7. Com es traslladarà la feina del primer i segon equip a la base?

“Crearem un model únic i coherent, perquè les jugadores de base creixin en un entorn segur i ben estructurat. Quan arribin a categories superiors, ja tindran integrats els hàbits de prevenció i rendiment.”

8. Quins són els pilars per tenir jugadores sanes i longeves?

“Quatre: descans adequat i conciliació amb la vida acadèmica; treball de força per protegir articulacions; cultura esportiva individual —cuidar-se és part de ser esportista—; i una alimentació equilibrada. Aquestes bases fan possible una carrera esportiva llarga i de qualitat.”

9. Què poden esperar les famílies i jugadores d’aquesta col·laboració?

“Tranquil·litat. Hi haurà seguiment científic i personalitzat, protocols clars i una planificació segura. Les jugadores notaran millores en rendiment, confiança i benestar.”

10. Què t’il·lusiona més del projecte?

“Combinar ambició esportiva i sensibilitat humana. El CVB Barça té tradició i futur, i aportar-hi la meva visió és un repte apassionant. Em motiva veure com les jugadores creixen i esdevenen referents.”

VISIÓ DEL CLUB

Amb Miguel Fuente al capdavant del projecte esportiu, el club fa un pas determinant cap a un model basat en la ciència, la salut i la longevitat esportiva. La incorporació de Javier Peña com a responsable de preparació física reforça la voluntat del club de créixer amb criteri, coherència i visió de futur.

Aquest conveni ens permetrà formar jugadores més sanes, més preparades i amb trajectòries esportives més llargues.

Força Barça!