Deporte también para chicas La Vanguardia dia 11/10/2010

Faltan actividades que tengan en cuenta a las mujeres y romper estereotipos | La población infantil en España no destaca precisamente por un alto índice de práctica de ejercicio físico, pero este preocupante desapego al deporte resulta mucho más acusado entre las niñas y las adolescentes

La actividad física sí que entiende de diferencias entre hombres y mujeres. Y desde muy pequeños: basta con echar un vistazo a los patios de los colegios o a las estadísticas oficiales. La población infantil en España no destaca precisamente por un alto índice de práctica de ejercicio físico, pero este preocupante desapego al deporte resulta mucho más acusado entre las niñas y las adolescentes. Un desfase que agrava los problemas de sobrepeso y obesidad entre las más jóvenes y lastra su salud a lo largo de toda la vida. Según la última encuesta nacional de salud, un 27,38% de los chicos de 5 a 9 años hace ejercicio varias veces a la semana, frente al 14,93% de las chicas. En la franja de edad de 10 a 15, los chicos que practican deporte con asiduidad superan el 36%, justo la mitad del porcentaje en el caso de las chicas (18%).

"El deporte está masculinizado, muchas de las modalidades de práctica deportiva están enfocadas a los hombres", explica Francisco Ruiz, presidente de la Federación Española de la Asociación de Docentes de Educación Física y profesor de la facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia. "No hay una oferta de prácticas que interese a la mayoría de las mujeres". En su opinión, las actividades organizadas para la extensión del deporte y las que se realizan en los centros docentes siguen sin tener en cuenta los intereses más valorados por las chicas: "Faltan nuevas actividades más recreativas, más divertidas y más vinculadas a la salud y al bienestar. Las jóvenes demandan modalidades más aeróbicas y con menos requerimiento físico intenso".

La doctora Dulce Ramírez, de la Sociedad Española de Médicos de Familia (Semergen), cree que el "gran fallo" es que históricamente se ha vinculado ejercicio con deporte y no con actividad física. De ahí que cuando se habla de hacer ejercicio, en general se piensa en la realización de deportes que implican mucho sacrificio. "Y, además, siempre relacionado con aspectos que atraen más a los varones, como competitividad, esfuerzo intenso. Cuestiones todas ellas que, en términos generales, no atraen especialmente a las chicas". Sin embargo, recuerda que hacer ejercicio supone realizar una actividad física, implica movimiento, elasticidad, coordinación, unas cualidades que, por el contrario, sí gustan a la chicas. "De hecho, se gastan más calorías en el baile que en el fútbol", señala.

Para la pediatra María García Nieva, de la Sociedad Española de Pediatría de Atención Primaria, el problema se encuentra más que en el contenido de la asignatura de educación física de los colegios, "que es igual para ambos sexos", en la oferta de las actividades extraescolares y la actitud de las familias. "En los colegios, se sigue ofreciendo fútbol y artes marciales para los chicos y, para las chicas, gimnasia rítmica o ballet. En medio, se situaría el baloncesto. Esa oferta es muy limitada y conservadora, porque, como demuestran todos los estudios, no da el fruto que se esperaba, que es que los menores hagan ejercicio", indica. A su juicio, habría que replantearse estas actividades, inculcar que la actividad física no tiene género y plantearla de una manera atractiva. "¿Por qué no replantearse el aerobic o las artes marciales, para que no tengan sexo y resulten divertidas para todos?".

Jugar reduce la obesidad

Movi es el nombre de la intervención creada en un proyecto de investigación del Centro de Estudios Sociosanitarios de la Universidad de Castilla-La Mancha, cuyo objetivo es valorar la eficacia de un programa de actividad física de tiempo libre para prevenir el sobrepeso, la obesidad y otros factores de riesgo cardiovascular en escolares. Se seleccionaron 20 colegios de educación primaria de la provincia de Cuenca. Los alumnos de 4. º y 5. º se dividieron al azar en dos grupos: diez colegios en el grupo de intervención, en el que se realizó un programa de actividad física de tiempo libre (Movi); y los otros diez colegios en el grupo control, en el que se siguió con su actividad habitual. Los chavales del proyecto Movi comenzaban con sesiones de 90 minutos tres días a la semana, en las que se trabajaba resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad, para posteriormente ir aumentando en semanas posteriores, a medida que los menores mejoraban sus condiciones físicas. Las actividades estaban basadas en juegos con material alternativo como paracaídas, saltadores de muelle pogo, pelotas, juegos predeportivos, bailes y minideportes. Todas estas actividades se llevaron a cabo en las instalaciones deportivas de la escuela fuera del horario escolar. En los colegios se hicieron tres mediciones a lo largo de año y medio. El resultado fue muy significativo: se redujo la tasa de sobrepeso y obesidad en un 6% en las niñas y un 2% en los niños. También se mejoró el porcentaje de grasa corporal, mientras que los índices del colesterol bueno se compensaron y se reducía la frecuencia cardiaca en reposo.

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Además, hay que vencer reticencias por parte de las propias chicas: "Muchos docentes tienen que luchar para que algunas muchachas entiendan que no pueden usar pendientes largos en clase de educación física y que no se debe ir con ropa muy ajustada", explica Élida Alfaro, experta en deporte y género y profesora de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM).

Alfaro defiende que para conseguir que las chicas hagan más deporte es necesario sensibilizar a las familias (que acostumbran a considerar importante que los chicos realicen algún tipo de deporte, mientras que, a veces inconscientemente, otras conscientemente, desalientan a las chicas) y a los medios de comunicación, como amplificadores de la actividad deportiva entendida como pura competición. Como señala Marcela González Gross, de la Facultad de Ciencias de la Actividad y del Deporte de la UPM, las niñas reproducen además "lo que ven en sus madres y sus abuelas".

Para atraer a las más jóvenes a una vida activa, González Gross apuesta por destacar las ventajas que comporta: "A más deporte, por ejemplo, menos dolores menstruales, además de contribuir a mejorar la imagen corporal, la canalización del estrés y a favorecer la socialización". Faltan medios para poner en marcha programas que faciliten el acceso de las chicas a la actividad física, se queja Francisco Ruiz. Por ello, los especialistas reclaman instalaciones mejor acondicionadas y más seguras - un aspecto fundamental para las mujeres.